Speaker: Anna Dabäck, Ridsport
Presentera dig själv, beskriv vilka problem du såg din son/dotter ha och varför det var viktigt för dig att hitta stöd inom mental träning?
Anna Dabäck: Hej. Jag heter Anna Dabeck. Jag är mamma till Saga Dabeck som tävlar, på ponny och häst inom hoppning. Saga har under många år tävlat och, det har gått bra. Vi har haft många framgångar och såklart även motgångar. Men. Det jag kände efter ett tag var att vi behöver ta det här ett steg till. Saga behöver liksom lära sig att hantera hur hon ska tänka både före, under och efter en tävling. Så vet hur hon ska bemöta och hantera när dom här tankarna dyker upp och funderingar. Och. När vi kände båda två att, mental träning är nog nästa steg för oss så tog vi kontakt med Tommy och hans team.
Vilka tvivel hade du/ni innan ni började med mental träning och vad fick er att välja just oss?
Anna Dabäck: När vi tog kontakt med Tommy och hans team så hade jag nog en hel del tvivel just inom mental träning, samtidigt som jag vet hur bra och hur viktigt, det är Men lite vad jag ser framför mig. Det är barn eller vuxna som ställer frågor och så är det nån som står och bläddrar lite i en pärm och sen så får man höra hur det ska vara. Men egentligen inte fått så mycket verktyg att gör så här. Tänk såhär. Och. Det var väl det jag kände när jag ringde och pratade med Tommy Att jag behöver någon som är passionerad. Nån som brinner för det här som, som verkligen vill, lära Saga hur hon ska tänka och hur hon ska göra. Så jag ringer Tommy och pratar med honom och sa precis det. Jag vill inte ha någon som sitter och läser i en pärm från sida till sida utan jag vill ha någon som fångar Saga. Nån som får Saga och känna att det här är viktigt och det ger mig någonting. När jag pratar med Tommy så får jag en väldigt bra känsla. Jag känner verkligen att det här är verkligen någonting för oss Och just att jag kände att man verkligen brinner för det och brinner för att vilja få andra personer att lyckas.
Vad förvånade eller överraskade dig mest när din son/dotter började med mental träning och vår metod?
Anna Dabäck: När Saga började med mental träning så fick hon, prata med en kille som hette Joel. Eh, Joel fångade verkligen Saga från första mötet. Saga är ju en tonåring och tonåringar har väl av erfarenhet. inte allt för lätt att fastna vid saker och engagera sig i saker. Men det här var verkligen viktigt för Saga. Hon styrde upp allting själv. hon bokade möten och hon såg till att hon kunde. Hon kollade med mig när vi var lediga. Så att det verkligen blev en stund, för henne. Och, som sagt. Det som, det som var verkligen roligt, det var just att se hur hon förändrades och hur hon tog emot sig all kunskap Joel hade att förmedla till henne. har varit jätteroligt att att följa. men också skönt för mig att känna. Men det här. Det här gjorde vi rätt val. Vi valde verkligen rätt väg för att hjälpa Saga och ta sig nästa till nästa nivå. Och. Hade det inte varit bra eller fångat hennes intresse, då hade hon. Då hade hon nog lagt ner. Men det gjorde hon inte. Och hon, eh, nu också. fast vi har hållit på med det här väldigt länge så är det. Varenda möte är precis lika viktigt för henne. Och vi kan vara på tävlingar och då säger hon. Nej, det här ska jag ta med Joel nästa gång jag pratar med honom och. Även jag som mamma kan säga. Men vet du vad? Det här var väl en sån jättebra grej att diskutera med Joel nästa gång. Och det har hon verkligen gjort. Det har varit jätteroligt att följa hur hur viktigt det har varit för henne och dom resultat vi har sett.
Vilka resultat och förändringar har du sett tack vare detta och vad har de betytt för er?
Anna Dabäck: Vi har sett stora förändringar på Saga sedan vi började med mental träning. Framförallt är hon lugnare. Hon är mer fokuserad på vägen till tävling. Hon går liksom in lite i sig själv. och håller lugnet. Gör allting precis som, vi har planerat. Hon fokuserar liksom mera på sitt, och sina tankar, sina känslor. Och. Det roliga är också att flera föräldrar har märkt skillnad, även dom på Saga så sent som förra helgen när vi tävlade så var det en mamma som sa - Men, vad har hänt med Saga? Hon är så mycket, hon är mycket lugnare. Och. Vad är det ni har gjort? Och då berättar jag att vi har tagit hjälp av, mental träning och att det verkligen har gett enorma framsteg i hennes sätt att att vara.
Utifrån vad du vet nu, vad skulle du säga till föräldrar/idrottare som funderar på att börja med mental träning hos oss?
Anna Dabäck: Om någon funderar på det här med mental träning så säger jag alltid börja börja direkt. Det finns liksom ingenting att vänta på. Saga var inte jättegammal när jag tog kontakt med Tommy första gången och jag kände själv. är hon för ung för det här? Kommer det att funka. Och. Det har verkligen funkat. Det har varit en jätterolig resa att få ta del av det hela. och vara med, och se hennes utveckling och, som jag sa förut det här se hur viktigt det har varit för Saga med alla dessa möten och träffar dom har haft. Det som också, som jag tycker är att det är välinvesterade pengar. Det är inte bara en investering i Saga som idrottare. Det är Saga som person att hantera livet överlag. Så som sagt börja direkt. Har ni funderat på det så kör igång. Och har ni inte funderat på det så kör igång ändå.
